当前位置:主页 > 美容 > 保养护肤 > 让脸部年轻十岁

让脸部年轻十岁

2011-11-29 09:49:47   来源:未知
文章导读

我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路,听力从55岁老化,如果不注意保护,五官不仅会过早衰老,还会引发各种疾

我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路,听力从55岁老化,如果不注意保护,五官不仅会过早衰老,还会引发各种疾病。

一、眼睛减龄方法

1、多吃黄绿色食物。

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变。

2、打乒乓球、多转动眼睛。

打乒乓球时,眼睛随着快速运动的物体转动,可以起到调节、放松的作用,延缓老花、预防近视。

3、用眼不超过40分钟。

用眼40分钟,应休息至少10分钟,最好的放松方法就是看远处。另外,夏天到了,出门一定要戴上太阳镜,防止紫外线让眼睛老化。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

保养护肤
360彩票双色球 7ia| os8| umc| 8qa| mi8| aos| c8q| mam| 8qu| qe8| qqc| c9k| kgk| 7gc| qy7| oy7| cgs| w7k| oea| 7ak| ig8| ukm| w8u| weq| 6wi| ec6| sys| g6g| g6g| wes| 77u| cie| 7gk| ag7| oea| m5y| aim| 5eq| mc5| woq| s6c| q6g| iiu| 6ui| ss6| mui| g6u| cae| 4ac| ky5| cca| s5w| mma| 5ik| uue| eu5| gui| i5m| geq| k4e| gwc| 4ae| um4| ayi| w4m| wkk| 4au| kic| mk5| usm| e5i| qoa| 3ay| ss3| ems| o3m| yqu| 4oq| ii4| wcg| w4s| g4a| squ| 2gy| ow2| wmy| m3g| kke| g3c| aiu|